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怎样提高自己语言的表达能力和沟通能力
提升自己的沟通能力的方法：善于听取，善于聆听：学会倾听，善于让别人多说，自己提出独特的见解，锻炼听取能力，让自己更加的投入到沟通表达中来。
第一，充满信心。我们提高语言表达能力就需要时刻对自己充满这个信心，不断地利用各种机会来锻炼。我们从小到大在学习语言表达这一方面，都是经过了不少的努力和实践。此外，信心也是我们提高语言表达能力的一个重要前提。
充满着信心：我们提高语言表达能力就需要时刻对自己充满信心，不断的利用各种机会来锻炼。多去阅读：我们要提高语言表达能力，经常性的阅读和思考是不可少的。
脸皮要厚点：面子是要的，但别总是死要面子。如果放不下脸皮，放不下架子，别人说什么你都不屑一顾，那么沟通无法进行。
个说话技巧提升沟通表达 说话简洁一些 爱因斯坦曾经说过的，“如果你不能简单地解释它，你就 没有很好地理解它。”尽可能让每个观点，都能够用两三 句话表达出来。
怎样提高自己的语言表达能力一：听的能力 听是说的基础。要想会说，建立你养成爱听、多听、会听的好习惯，如多听新闻、听演讲、听别人说话等，这样你就可以获取大量、丰富的信息。
怎么有效提高表达能力?
1、平时多和家人、朋友交谈可以锻炼语言表达能力。交流是双方的、相互的，根据对方的反应，你要适当地调整谈话的内容和表达的灵活性。让家人、朋友多监督你，久而久之，表达能力就会有所提高。
2、多听，是在与别人交流的时候多听别人的说话方式，从中学习其好的说话技巧，从而提高自己的语言表达能力，也是为多说做准备。由于国考申论的特殊性，所以听的时候一方面学习好的说话技巧，另一方面听的时候要有侧重点。
3、多读书看书。 读书的好处有很多，起码可以丰富自己的知识量，比如道理，故事，实例，技巧等等，让你学到很多东西，头脑中的材料多了，表达起来才能够更流畅。2 、 学习表达技巧。
4、招帮你快速提升表达能力。 七个小方法分享给你，亲测有效： 每天朗读。
5、看或听提高表达能力的书籍 《好好说话2》：对新手小白友好，有一些场景化的知识点。《蔡永康的说话之道》：用小故事和插画的形式教会我们在什么场合怎么说话。
6、提高表达能力要做到：1：口才需要多锻炼，不要羞怯，要抓紧一切机会来展示自己，不断地总结和积累。说话要有内容，才能在说话的过程中让别人产生收益和共鸣，这样别人才乐意倾听。说话要有节奏感，注意说话语速，声音要响亮。
如何成为沟通高手,提高自己职场竞争力?
1、专精一个领域建议职场的前三到五年你应当在知识地宽度、职能技能领域上宽度做累积。
2、要提高职场沟通能力，可以从以下几个方面入手： 学会倾听：在沟通中，不仅要表达自己的观点，还要认真倾听对方的意见，理解对方的观点，这样才能更好地沟通交流。
3、建立良好的商业关系，遵守行业规则和职业操守。 尊重竞争对手的利益和权益，不进行恶意竞争或斗争。 着眼于自己的优势和特点，努力提高自己的能力和竞争力，实现自我价值的最大化。
4、专业技能不断的加强。很多人由于工作环境熟悉了，人也混熟了。工作也就不紧不慢了，导致最后除了资历什么都没有。这样的人很容易很替换掉，所以，自己的专业能力还是要持续加强的，这个是我们吃饭的家伙，不能丢。
5、在工作中提高自己的竞争力，可以从以下几个方面入手： 提高专业技能：不断学习并掌握自己所负责的领域的专业知识和技能，注重实践操作，修炼自己的技能水平。
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