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牙垢怎样快速去除？
清除牙齿上面的牙垢别去自媒体或者各个网站上看那些所谓的小技巧，基本上没什么用，而且操作不当可能还会对牙齿有一定的损伤。清除牙垢其实最简单的办法就是去牙科诊所洗牙，一般二十分钟左右就可以做好，而且费用非常便宜，在某团上面搜索一下基本都在五十元左右。上两个星期我正好去洗了牙齿，我来给大家分享一下洗牙的一些经历吧。
洗牙不等于美白
很多人一直以为洗牙之后牙齿会变白，其实洗牙并不是用水冲洗你的牙齿，还是用一个超声波洗牙仪器，通过振动把你牙齿上面的牙斑菌和牙垢清除干净。洗牙收费很便宜，而美白牙齿又是另外一个项目了，收费比洗牙贵一些。
洗牙痛吗？
长这么大我也是第一次洗牙，不过由于刷牙比较勤快，牙垢不算特别多。我个人亲身体验，就是个洗牙仪器碰到牙龈的时候会有一点疼痛感，也有一点出血。不过很轻微，洗牙的一生会提前跟你说明。还有就是细八颗门牙的时候会有酸痛的感觉。洗其它牙齿则没有太大的感觉。洗完牙之后的一两天，因为原先的牙垢被清除干净，所以会觉得牙缝有点宽，适应一下就没问题了。洗完牙之后牙齿有一点算，这个要一两个星期慢慢恢复。其它地方的话就没有太大感觉了。
其实去洗牙还是一次不错的体验，小姐姐特别温柔，还会免费检查口腔，告诉你口腔存在的一些问题。一般建议一年洗一次牙，能够保证口腔卫生。以上就是我的一些个人经历，希望对大家有帮助，如果还有什么不明白的地方也可以在评论区问我。
牙垢就是附着在牙面上的软垢，最终会导致牙石的形成。
养成刷牙的好习惯是控制菌斑最好的方法，要掌握好正确的刷牙方式，牙缝比较大的也可利用牙缝隙刷以及冲牙器，可以更好的去除牙垢。
如果牙垢已经形成了牙石，就需要去医院或者诊所做牙周治疗。常见的牙周基础治疗有龈上洁治术和龈下刮治术。
龈上洁治术是用超声波的方法去除牙龈以上的大块儿牙石和牙菌斑，龈下刮治术是用手动的方法牙龈以下的牙根部的牙结石、牙菌斑以及一些炎性的肉芽组织，这些统称为牙周治疗。
很多人的牙齿上多多少少都会有一些牙垢不过有很大一部分的人也会选择去牙科医院用机器将牙垢清洗掉，但是其实洗牙对于牙齿的伤害还是挺大的，所以今天要就要来教大家如何自己在家轻松的洗掉牙垢的小妙招，一起来看看吧！
其实我们可以找到一个小碗，然后在碗中加入一些红糖，加下来再倒入开水，将它们搅拌均匀，那么这要怎么去除牙垢呢？其实只要在我们刷牙之前将这个红糖水含在口中几分钟，等到时间到了之后再把红糖水吐出来，刷牙的时候在水中加入一些碱面，只要坚持这个方法一段时间之后，你就会发现你的牙垢少了很多哦！真的是非常轻松的一个方法了。
我们还可以使用柠檬汁来刷牙，将柠檬汁挤在碗中，然后用棉签沾取一些柠檬汁，均匀的擦拭每一刻牙齿反复3-6次，只要一周的时间，牙齿就会更加的干净洁白。
有时候我们的牙齿不仅有牙垢还容易有牙疼的感觉应该可怎么办呢？可以试试用盐水来刷牙，每天在刷牙的时候，准备半碗盐水，然后用盐水漱口，这样不仅能够美白，还能减少牙龈上火的情况哦！
看完了今天的生活小妙招不知道你是否学会了这样清理牙垢的小妙招呢？一起来说说吧！
随着生活水平的提高，越来越多的人开始注重口腔卫生。很多人都会有这么一个疑问：我每天早晚都刷牙，可为什么还是有牙垢？
牙垢又叫牙菌斑，由食物残渣、脱落的口腔上皮细胞、唾液和细菌构成，时间一长就硬化成了牙石，附着在牙齿表面。如果牙垢得不到及时清理，不仅会腐蚀牙齿，促使龋齿的形成，还会***牙龈，导致牙周炎等牙周疾病。
牙垢是怎么形成的呢？
一方面是因为饭后不及时漱口。很多人以为每天早晚刷一遍牙齿就够了，其实不对。每天吃饭后，口腔内会有大量食物残渣，如果等到晚上再刷牙，这些残渣会附着在牙齿表面繁殖出大量细菌。另一方面是因为口腔卫生不到位。有些人刷牙时间不够，方法也不到位，平时更没有使用牙线的习惯。所以，即使每天刷牙，牙齿也没有得到彻底清洁，这样久而久之就形成了牙垢。
牙垢不仅影响形象，还影响口腔健康。所以，一旦发现自己有了牙垢，就要及时清理。
去除牙垢的四种小妙招：
1. 食醋刷牙法：将食醋含在口中反复鼓漱，三分钟左右吐出，再用牙刷刷牙，最后用温水进行漱口。或者刷牙时，在牙膏上滴两滴食醋再刷牙，坚持一段时间即可清除牙垢。
2. 红糖刷牙法：将适量红糖放进口中含15分钟左右，红糖慢慢化成红糖水，使牙齿均浸泡在糖水中，再用刷头较硬的牙刷反复刷三分钟左右，接着再用淡盐水刷牙，刷2—3分钟，这样每日早晚各1次，连续1周可除牙垢。
3. 白矾刷牙法：将白矾研磨成粉末，每次用刷牙时用牙刷沾一些，每天2次，可以除***牙垢。
一个人能懒到什么地步？
一个工友，32岁，我去年认识的。他的生活习惯是工作一年，再休息一年。
他不做正式工，只做临时工，因为临时工的工资比较高，一个小时20块钱左右。一个月下来，只要他满勤不请***，可以拿将近6000块钱。
我跟他在一个组的流水线上，他对产品的包装速度，比我们很多人都快，组长经常夸他做事利索，勤快。他从来不迟到，也不早退，也没见过他请***，更不会乱花钱，在我眼里这就是劳动模范。
一年很快过去了，他存了有6万块钱，然后提交了辞职报告，尽管组长再三挽留，他还是要走。后来我专门给他打过电话，问他最近过得怎么样，他说自己在城中村的便宜出租房里，一个月房租300块钱，一天两餐共50块钱，一个月2000多块钱生活费，偶尔也会有其他***活动。一年下来，他最多花3万块钱，这样他还能留3万块钱回去过年，然后交给自己的父母，孝敬他们。
他在出租房的一年，基本上就是玩手机、打游戏、看电影、刷视频、看新闻，很少出去旅游。他唯一的运动，就是下楼拿个外卖，去楼下便利店买水喝，其他时间他不会出门，把生活成本降到了最低。
他是我见过最矛盾的一个人，你要说他勤快吧，也确实挺勤快的，他工作很卖力，组长很看好，从不违反厂里规矩。你要说他懒吧，他还真是我见过最懒的，自己不做饭，不洗衣服，不出去玩，就是点外卖，把衣服放洗衣机，他能宅在出租房里一整年。
我真的为他以后感到担忧，他都32岁了，又没啥存款，以后娶媳妇该咋办啊？可是，他好像从来不想这个问题，他过一天是一天，能懒就懒，及时行乐。
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